Когда-то с четверть века назад тема ожирения мало занимала умы жителей тогда еще большого Советского Союза. Крупнотелые массивные люди в большинстве своем разгуливали только по экранам западных кинофильмов, и, казалось, вопрос, а как же избавиться от лишнего веса, никогда не коснется нашего сознания.
Раньше ожирение (полнота, тучность, откормленность) рассматривалось как просто недостаток человеческого тела, а теперь это несомненно признано хроническим заболеванием, которое может проявиться в любом возрасте, и проблема избавления от лишнего веса стала очень актуальной для большого количества людей нашей страны, как женщин, так и мужчин. Поэтому сегодня мы попробуем рассмотреть применение эфирных масел в свете ее решения.
Когда произносят сочетание «эфирное масло», в голове сразу проявляется осознание изысканного аромата. Да, оказывается и процедура избавления от лишнего веса может оказаться очень привлекательной и вызывать приятные эмоции.
Как работают эфирные масла для похудения?
Никто не будет оспаривать тот факт, что причина ожирения зачастую лежит в психической плоскости. И плюс ароматерапии в том, что, воздействуя на психику человека, она приносит и физически заметный результат, но проявляется он постепенно и довольно мягко.
Не все эфирные масла — экстракты определенного растения — благотворного влияют на человеческий организм. Нужно подбирать их осознанно, например, в нашем случае, для избавления от избыточного веса, применяются только некоторые виды этих дорогостоящих натуральных препаратов — эфирных масел бергамота, розы, иланг-иланга, жасмина, лаванды, апельсина.
Убрать со своего тела такие нежелательные лишние килограммы можно как с помощью ароматических ванн, так обертываний и массажей. Они дают возможность расслабиться, освободиться от груза тяжелых мыслей и получить массу удовольствия от процедур и достичь желаемого.
Аромаванны
Принятие ванн — это еще один способ нормализации веса с помощью эфирных масел. Сначала надо подготовить тело, обработав его щеткой для раскрытия пор и улучшения работы лимфатической системы. Смеси эфирных масел для ароматических ванн можно подбирать самые различные. Надо отдавать предпочтение тем ароматам, которые вам подходят и не вызывают неприятных асоциаций.
Например: взять по 2 капли масел укропа сладкого и кипариса и 1 каплю масла розмарина. Иной вариант: по 2 капли масел герани, лимона, черного перца. Любителям мятного аромата подойдет смесь из 2 капель масла мяты перечной в сочетании с 2 каплями масла можжевельника и 2 каплями масла имбиря. Начните с 5 минут, затем постепенно доведите длительность сеанса до 15 минут, принимя такие ванны через день, но не более 15 процедур. Температура воды в ванне должна достигать 36-38 С. Процедура принятия ванны должна заканчиваться хотя бы получасовым отдыхом.
Массаж с маслами для похудения
Применение ароматических веществ в практике массажа уходит корнями в далекое прошлое. Такой массаж не только приятен, но и целебен и выполняет функцию сжигателя всего того, что мешает человеку иметь стройную фигуру. Для такой цели в практике массажа используют определенные смеси, а именно: растворяют в основном масле по 2 капли масла герани и масла бергамота и по 1 капле масел можжевельника, укропа сладкого и розового.
Обертывания с эфирными маслами
Очень трудно получить эффект похудения всего тела целиком, поэтому иногда подходит вариант локального применения процедур. Например бедер, ягодиц или живота. Для этого проводят обертывания проблемного участка с использованием эфирных масел.
Предлагаем следующий рецепт: взять 15 мл. базового масла (например, масло жожоба или авокадо), приготовить смесь из масел грецкого ореха, можжевельника и кипариса (каждого по 7 капель), добавив 5 капель апельсинового масла. Полученная смесь мягкими круговыми движениями наносится на желаемый участок тела и укутывается сначала воздухонепроницаемой пленкой, затем — теплым полотенцем.
Аромалампы для контроля аппетита
А неистребимое желание покушать, что является самой пагубной привычкой для желающих скинуть лишний вес, можно отрегулировать с помощью масла фенхеля. Если во время традиционного обеда в помещении поставить аромолампу с таким маслом, то количество употребленной еды сократится. А можно этот же аромат поместить в медальон, который будет постоянно и незаметно корректировать ваши желания в еде.
Ослабить чувство постоянного голода и уменьшить переедание могут помочь также различные сочетания эфирных масел кардамона, черного перца, кипариса, грейпфрута, герани, имбиря, лимона, можжевельника и розмарина.
В борьбе с неуемным аппетитом поможет масло сладкого укропа, оно также придает и энергию человеку. В сочетании с маслами грейпфрута, кипариса, лимона и можжевельника это масло снижает вес еще одним способом, путем выведения из организма излишнего количества жидкости.
Самым решительным можно предложить вариант употребления спиртового раствора, который готовится следующим образом: в 100 гр. 96-градусного спирта развести смесь из 10 капель масла мандарина, 5 капель масла лимона, 3 капель масла кардамона, по 2 капли масел имбиря и мяты. В целях похудения принимать за 15-20 минут до еды стакан воды, в котором растворить 7-10 капель приготовленного спиртового раствора.
Оказывается, желание иметь красивую и стройную фигуру может превратиться в прекрасное времяпровождение в окружении изысканных ароматов благодаря советам сайта shop-ultra.ru.
