Народные средства отбеливания зубов известны многим, но не каждому. С развитием технологий мы стали забывать, как делалось это раньше. А ведь наши предки использовали только дешевые подручные средства и получали желаемое. Кроме того, не стоит забывать, что в нашем загрязненном мире мы каждый день повергаемся разрушительному влиянию городской пыли и бытовой химии.

И именно поэтому зачастую возникает желание вернуться к естественному порядку вещей. Так сказать обратиться к природе.  Чем же можно отбелить зубы в домашних условия? Вот как выглядит ответ на этот вопрос.

1. Сода.

В этом случае даже не придется идти в магазин, так как найти такой продукт дома легче простого. Гляньте на кухне, скорее всего она прячется там в одной из емкостей для сыпучих веществ.

Чтоб отбелить с помощью соды зубы, следует смешать ее с вашей зубной пастой для ежедневного пользования. Поскольку такую процедуру нельзя повторять часто, так как сода может разрушить эмаль, не нужно смешивать сразу большое количество. Просто, перед тем как  будете чистить зубы, стоит припорошить небольшим количеством соды щетку с выдавленной пастой.

2. Перекись водорода.

Вот такие дела, перекись эффективно отбеливает не только волосы, но и зубы. Перекись водорода разбавляют водой и полощут рот, также окунают тампон или кусок ваты и протирают зубы. Таким средством можно пользоваться несколько дней подряд, но не продолжительное время.

Главное — не переусердствовать в погоне за волшебной улыбкой.

3. Микс сода + перекись

Кроме такого варианта, существует отбеливающая смесь перекиси водорода с пищевой содой, по 2 чайной ложки каждого. Смесь добавляют в обычную зубную пасту и чистят зубы как всегда 2-3 минуты. Чтоб не погубить эмаль, повторяйте процедуру только по 1 разу в неделю.

4. Уголь.

Активированный уголь – это доступное по всем параметрам средство для отбеливания зубов. Предлагается два варианта его использования, первый — тщательно прожевать и выплюнуть, а второй — растолочь несколько таблеток и аккуратно почистить зубы. После процедуры следует почистить зубы уже обычной пастой.

5. Клубника, земляника.

Раздавите клубничку и размажьте ягодку по поверхности зубов. Затем прополощите рот или почистите зубы обычным способом.

6. Лимон, лимонная цедра.

Обычный спелый лимон, который зачастую кладут в чашку с чаем, оказывается, хорошо отбеливает зубы и не только. Остановимся, конечно, на эффективности отбеливания лимоном именно зубов. Отрежьте кусочек лимона или срежьте корочку, она тоже подойдет, и натрите поверхность зубов. Останется лишь прополоскать рот. Процедуру стоит повторить и на следующий день.

7. Отвар коры дуба.

Дуб всегда ассоциируется с крепостью. Вот и на зубы это могучее дерево влияет также, но при этом обеспечивает естественную белизну. Приготовьте отвар коры дуба и полощите им полость рта ежедневно.

8. Поваренная соль.

Вам понадобится только кусочек марли и поваренная соль. Заверните соль в марлю и протирайте зубы. Не забывайте, что после процедур по отбеливанию зубов, следует полоскать рот. Не должно оставаться во рту никаких частиц, которые вы можете проглотить.

9. Древесная зола.

Древесная зола содержит гидроксид калия, благодаря которому  отлично отбеливаются зубы. Пользуясь ей для отбеливания зубов, обратите внимание, что она тоже пагубно влияет на зубную эмаль. Будьте осторожны и  используйте этот способ не чаще 1 раза в месяц.

10. Отбеливающие пасты

Кроме процедур по отбеливанию зубов к народным (домашним) средствам можно отнести варианты отбеливающих зубных паст, которые изо дня в день будут заботиться о белизне ваших зубов.

Для приготовления такой зубной пасты понадобится половинка чайной ложки уксуса и такое же количество пищевой соды, щепотка поваренной соли. Смесь следует тщательно перемешать и нанести на зубы. В течение 5-ти минут она будет оказывать свое отбеливающее воздействие. Смойте смесь теплой водой. Также эффективен вариант зубной пасты на основе соды и соли или же зубной порошок, в основе которого сухие листья базилика или шалфея.

Всегда думайте, как поступаете, даже народные средства могут нанести вашим зубам непоправимый урон. Заботьтесь о зубах, и тогда они на более длительный срок останутся белоснежными и здоровыми.

Наталья, специально для сайта shop-ultra.ru

Какие? Если челюстная кость ( где раньше располагался корень удаленного зуба) не выполняет характерную ей ранее функциональную нагрузку, то начинается ее постепенное рассасывание. А это значительно осложнит протезирование зубов или имплантацию, если возникнет такая необходимость.

Чтобы этого не допустить, нужно правильно ухаживать за своими зубами, соблюдать рекомендованные стоматологами правила гигиены и, прежде всего, больше внимания уделять тому, что и когда мы едим.

Так, кальций и фтор являются главными элементами, участвующими в строительстве костей и росте зубов, в предотвращении разрушения эмали  и образования зубного налета. Именно поэтому эти минералы очень важны при профилактике заболеваний зубов и десен.

Налет и нарушенное кровообращение – результат того, что мы приучили свои зубы и десны к нетвердой, обработанной пище, чем спровоцировали нарушения в их нормальном функционировании. Хороший массаж для десен и избавление зубов от налета можно получить, съедая всего лишь парочку жестких овощей или фруктов за день.

Все знают о пользе меда. А вот если, например, пережевывать восковые соты, то это поможет очистить зубы и дезинфицировать ротовую полость, вылечить стоматит и воспаление слизистых тканей. Прополис используют при лечении пародонтоза, кариеса зубов и воспаления десен. Ученые считают, что прополис может уменьшать количество энзимов, которые помогают бактериям присоединяться к поверхности зуба.

Не менее полезны для зубов и полости рта цитрусовые: они содержат в себе важные для организма фосфор, железо, кальций, магний, калий, натрий, витамины группы РР B, С, Е. Поэтому, чтобы уменьшить их кровоточивость и риск воспалительных заболеваний в полости рта, нужно каждый день съедать хотя бы один цитрус.

Далее: любая рыба содержит в себе много кальция, селена и фтора. Но преимущество отдается именно морской рыбе и другим морепродуктам, потому что они отличаются большим содержанием йода и кальция, тем самым обеспечивая противокариесную защиту для зубов.

Обратите внимание и на питье, которое вы употребляете: кола и прочие газированные напитки содержат в себе сахара в пять раз больше, чем вы обычно кладете в чашку чая или кофе. А образующаяся при этом молочная кислота – тот приоритетный фактор, который и провоцирует возникновение кариеса.

Поэтому лучше употреблять более полезные для здоровья напитки. В частности, в черном и зеленом чаях содержатся останавливающие развитие бактерий вещества. Например, катехин, который является антиокислителем, уничтожает бактерии, которые провоцируют возникновение неприятного запаха из полости рта и кариеса. Да и вообще стоит приучить себя питаться правильно. Это полезно не только зубам, но и всему организму.

Как нужно ухаживать за зубами

Питьевая вода, которая обогащена фтором, тоже может хорошо влиять на здоровье зубов: укреплять зубную эмаль, препятствовать образованию кариеса, тормозить процесс возникновения и накопления мягкого зубного налета, подавлять жизнедеятельность микроорганизмов. Это все способствует снижению концентрации органических кислот в ротовой полости.

Отдельного внимания заслуживает правильная гигиена ротовой полости. Выбирать зубную пасту нужно в соответствии с необходимым уровнем гигиенической культуры. То есть, смотреть надо не на цену или престижность бренда, а на идеальное сочетание хороших чистящих свойств и низких показателей абразивности. Всегда читайте рецептуру на обратной стороне тюбика и описание, какими профилактическими и терапевтическими свойствами она обладает.

Однако одной зубной пасты и эффективной щетки для должного ухода за зубами, безусловно, недостаточно. Секрет здоровья зубов – в комплексном уходе за ними. Для этого используются все доступные гигиенические средства – дентальные ополаскиватели, пенки, эликсиры (тоники, бальзамы), флоссы (специальные зубные нити), своевременное отбеливание (лучше профессиональное), удаление зубного камня.

Поверьте, вам захочется улыбаться чаще, если ваши зубы и десны будут крепкими и здоровыми, а это значит, что вас ожидают хорошее настроение и ответные улыбки!

Людмила, специально для БиВумен.