Все мы знаем (и то не всегда) только своего участкового врача, однако на самом деле существует много различных узкопрофильных специалистов в любом медицинском учрежденни.

С какими недугами помогают бороться врачи той или иной профессии читайте ниже на сайте shop-ultra.ru.

Какой врач что лечит? Список профессий врача.

Аллерголог — специалист по лечению аллергии. К нему направляют при аутоиммунных заболеваниях, аллергических проявлениях, часто «подхватываемых» простудах и инфекциях.

Андролог — занимается заболеваниями репродуктивной системы мужчин. Его работа — диагностика и терапия таких состояний как эректильная дисфункция, мужское бесплодие, заболевания предстательной железы (простаты), уретрит, инфекции, передающиеся половым путем.

Анестезиолог — специалист, который разбирается в средствах и методах обеспечения анестезии  при острых болевых синдромах, шоковых состояниях, травмах, хирургических вмешательствах.

Вертебролог — этот врач специализируется на лечении болезней опорно-двигательной системы и позвоночника.

Гастроэнтеролог — врач, лечащий нарушения работы желудочно-кишечного тракта. К нему обращаются с болями в животе, проблемами с пищеварением и стулом, с любыми неполадками, связанными с питанием и диетами, с лишним весом в том числе. На диетах также специализируется врач диетолог.

Гематолог — врач, изучающий кровь, органы кроветворения и лечащий заболевания крови.

Гепатолог — врач, его основной «орган» — это печень. Но также диагностирует и лечит печеночно-поджелудочную патологию.

Геронтолог — врач, изучающий различные (биологические, социальные и психологические) аспекты процесса старения человека, причины старения и средства омоложения — борьбы со старением.

Гинеколог — «женский» врач, который поможет при заболеваниях, характерных только женскому организму (болезни женских половых органов, нарушение цикла) и при заболеваниях женской репродуктивной системы (недостаток гормонов, бесплодие, контрацепция, беременность). В роддоме обитают акушеры-гинекологи, которые принимают роды.

Дерматолог и дерматовенеролог — специалисты по кожным и венерологическим проблемам. К ним — с хроническими заболеваниями кожи, изменившимися родинками, любой сыпью, зудом, изменениями цвета и структуры кожи, в общем, со всем, чем вас беспокоит поверхность вашего тела. Отдельно выделяют врачей дермато-косметологов.

Иммунолог — специалист, который занимается иммунной системой. Зачастую врач совмещает специализацию аллерголог-иммунолог.

Инфекционист — это врач, специализирующийся в области диагностики, лечения и профилактики инфекционных и паразитарных заболеваний (в том числе ВИЧ-инфекции).

Кардиолог — врач, который занимается сердцем и сосудами. Его стоит посетить при болях в груди, одышке, учащенном или замедленном сердцебиении, головных болях при перепадах температур, ощущении нехватки воздуха.

Логопед — диагностика речевого развития, профилактика и коррекция звукопроизношения, общего недоразвития речи, нарушений письма и чтения, нормализация темпа и ритма речи, устранения расстройств голоса.

Маммолог — специалист по заболеваниям молочных желез, к нему обращаются при болях в груди, а также при любых обнаруженных уплотнениях, новообразованиях, выделениях из сосков и так далее.

Невропатолог, невролог — специалист по заболеваниям нервной системы, от головных болей до лечения неврозов, болевого синдрома нервного происхождения, воспалений различных нервов и прочих «нервных» патологий.

Неонатолог лечит новорожденных, их организм отличается не только от взрослого, но и от организма детей постарше. Детьми старшего возраста занимается педиатр.

Нефролог — врач, специализирующийся на лечении болезней почек. Очень часто ео функции выполняет уролог при отсутствии необходимости в штатном нефрологе.

Онколог — врач, занимающийся диагностикой различных новообразований и лечением раковых образований.

Остеопат — врач альтернативной медицины, рассматривающей в качестве причин болезней нарушение структурно-анатомических отношений между различными органами и частями тела. Остеопатия чем-то схожа с мануальной терапией, врач-остеопат работает исключительно руками и находит даже небольшие изменения в состоянии фасций, мышц, суставов, костей и определяет их влияние на другие органы тела. Чаще всего занимается заболеваниями позвоночника, суставов, нервной системы. Еще одно направление мануальной медицины — краниопостурология. Краниопостуролог — это врач, использующий метод краниобаланса (выстраивания правильного положения костей черепа).

Оториноларинголог — его еще называют «ухо-горло-нос» или ЛОР, врач, который лечит болезни ушей, носа и горла, устраняет инородные тела из низ (особенно у детей).

Офтальмолог (окулист) — врач, занимающийся органами зрения, изучает строение, работу и болезни глаза, методы лечения и профилактики глазных болезней.

Паразитолог — это врач-инфекционист, специализирующийся в диагностике, лечении и профилактике паразитарных заболеваний, вызываемых простейшими, гельминтами (глистами), насекомыми.

Педиатр — детский врач. Педиатр лечит всех детей, кроме новорожденных, в возрасте до 14-16 лет.

Подолог — врач или чаще медицинский работник со средним специальным образованием. Это специалист по стопе, в его ведении работа с деформированными ногтевыми пластинами стопы, вросшие ногти, грибковые поражения ногтей, натоптыши, стержневые мозоли, плоскостопие, потливость ног.

Психотерапевт – это врач-специалист, занимающийся лечением психических, эмоциональных и нервных нарушений посредством словесного воздействия на пациента с применением различных психотерапевтических техник и методик.

Проктолог — врач, который специализируется на  заболеваниях кишечника. Его также часто называют «мужским» врачом, т.к. помимо прочего он занимается леченим простатита у мужчин.

Пульмонолог — специалист, который занимается болезнями органов дыхания (лечит бронхита, астму, пневмонию, туберкулез).

Рабиолог — врач, занимающийся изучением, борьбой и профилактикой бешенства.

Реабилитолог  – это специалист, в сферу деятельности которого входит восстановительное лечение, коррекция работы органов и организма, после перенесенных заболеваний, травм, осложнений, ожогов, а также работа с инвалидами и людьми, пережившими войну. Он разрабатывает отдельный план лечения для каждого пациента, сочетая с медикаментозным лечением различные психологические методы.

Реаниматолог — занимается поддержанием и восстановлением жизненно важных функций организма при угрожающих жизни заболеваниях (занимающийся реанимацией, изучивший реаниматологию). Часто реаниматолог выполняет работу анестезиолога и наоборот.

Ревматолог — специалист по лечению заболеваний воспалительного и дистрофического характера, при которых поражаются соединительные ткани и суставы.

Сомнолог — специалист из области медицины и нейробиологии, занимается исследованиями и расстройствами сна, их лечением и влиянием на здоровье человека.

Стоматолог — врач, занимающийся изучением и лечением зубов, нормы и патологии развития, изучает методы профилактики различных заболеваний полости рта, челюсти. и пограничных областей лица и шеи.

Сурдолог — врач дефектолог, занимающийся глухотой или нарушениями слуха. Диагностикой заболеваний, лечением нарушений слуха, а также подбором слуховых аппаратов и их настройкой.

Терапевт — специалист первой помощи, который диагностирует заболевание и направляет на дальнейшее обследование к узкопрофильным специалистам.

Травматолог — врач, к которому следует обращаться при любых травмах: порезах, повреждениях, переломах и др. Ортопед-травматолог лечит опорно-двигательный аппарат, травматолог-реаниматолог занимается реабилитацией после травм.

Трихолог — лечит заболевания волос и кожи головы. Трихология изучает волосы и волосистую часть кожи головы, строение, фазы роста нормальных (неизмененных) волос.

Уролог и уролог-андролог — его часто называют «мужской врач», однако это не совсем верно. Уролог — специалист по проблемам с мочеполовой системой, а вот андролог занимается расстройствами половых функций у мужчин, гормональными дисфункцями мужской репродуктивной сферы, заболеваниями, передающимися половым путем.

Флеболог — врач, который лечит заболевания вен, в частности, варикозное расширение вен и тромбофлебит.

Фонопед (фониатр) — врач-дефектолог, занимающийсядиагностикой и лечением нарушений голоса. Фониатр ставит диагноз и проводит лечение, а фонопед «ставит» голос, помогает с помощью специальных упражнений развить нервномышечный аппарат гортани и освоить правильное дыхание.

Фтизиатр — специалист по лечению туберкулеза легких. Очень часто отдельного кабинета фтизиатра нет, поэтому следует обращаться к пульмонологу.

Хирург — занимается лечением различных заболеваний, требующих физического оперативного вмешательства.

Эндокринолог — специалист по гормонам, обмене веществ. Поможет в случае нарушениях работы щитовидки, иных желез, надпочечников, яичников, гипофиза и гипоталамуса, гормональном бесплодии. По вопросам женских гормонов чаще встречается гинеколог-эндокринолог.

Статья подготовлена для сайта http://shop-ultra.ru

Медицинской наукой заеды называются ангулитом, хейлитом, ангулярным стоматитом, эрозивными папулами при сифилисе и т.д. Поэтому поставить правильный диагноз сможет только врач-дерматолог и назначить эффективное лечение.

Как лечить заеды?

Все зависит от ее природы. Ведь, например, если заеда имеет бактериальную природу (вызвана стрептококковой бактерией и называется стрептококковой), то назначают антибактериальные препараты. Если же возбудителем является  дрожжеподобная грибковая флора рода Candida (дрожжевая или кандидамикотическая заеда), то рекомендуется использовать противогрибковые препараты, нистатиновую, левориновую или 2 % серно-салициловую мази.

Другими причинами возникновения заед может быть также сифилис — сифилитическая заеда и онкозаболевания.

Появляются заеды в уголках губ могут также у людей, страдающих железодефицитной анемией (которая, в свою очередь, вызвана заболеваниями ЖКТ,  гиповитаминозом и т.д.), сахарным диабетом или вследствие нехватки в организме витамина А или В2.

Как болезнь ангулит характеризуют значительные повреждения кожи в уголках губ (рисунок №1), поэтому стоит отличать легкую форму заед (рисунок №3), вызванных сухостью кожи и обветриванием губ в осенне-весенний период, перегреванием или переохлаждением организма, а также заеды аллергической природы, например, в случае непереносимости зубной пасты, губной помады, лекарств и т.д.

У детей зайда на губе (рисунок №2) может появляться в случае, если ребенок любит облизывать губы, или грязные пальцы, или таскает в рот посторонние предметы.

Нередки заеды при беременности. Например, дрожжеподобные грибы спокойно себе существуют в природе без носителя, они встречаются на овощах, фруктах, в молочных продуктах, попадают на нашу кожу и слизистые. Это — условно патогенная флора. Но у беременных, как известно, снижается иммунитет. А на фоне пониженного иммунитета, грибки приобретают патогенные свойства и провоцируют развитие кандидозов.

Как избавиться от заед с помощью народных средств. Советы сайта shop-ultra.ru

Для лечения заед используют 3% борный спирт и раствор бриллиантового зеленого (зеленку), они оказывают антисептическое и дезинфицирующее действие.

Несильное воспаление поможет снять масло: оливковое, льняное, сливочное, чайного дерева либо же масляный раствор витамина Е.

Если не помогает, можно делать более сложную маску. Для этого 2 столовые ложки оливкового масла нужно немного подогреть, пропитать им ткань или ватный диск и держать 20-30 мин в месте поражения. Также (только без подогрева) применяют и  масло чайного дерева, благодаря его бактерицидным и ранозаживляющим свойствам заеда быстро исчезают.

Помогут также компрессы из заваренного зеленого чая, меда, настоя дубовой коры, ольховых шишек (они также обладают дезинфицирующими и вяжущими свойствами). Антисептическое, противовоспалительное и ранозаживляющее действие также оказывают примочки из настоек ромашки и шалфея. Отвар готовят по рецепту: 2 столовые ложки на стакан кипятка, выдерживают 30 мин на водяной бане, отжимают, процеживают, добавляют кипячёной воды, чтобы общий объем стал около 200 мг.

Можно протирать пораженные уголки губ соком каланхоэ. Заеды в уголках рта и трещины на губах можно вылечить с помощью домашней мази из протёртых яблок и сливочного масла.

В домашних условиях вылечить зайду можно с помощью ушной серы.  При помощи ватной палочки ее достают из ушной раковины и покрывают ею пораженное место. Не верите? Но в этом есть смысл: выше мы писали, что если заеда вызвана грибком, то используют серно-салициловую мазь.

Есть, конечно, и другие народные способы вылечить заеду. Моя бабушка говорила, что избавиться от заед поможет прядь волос. Нужно взять свою прядку волос в рот, а потом вытащить, проведя волосами по заеде. В работоспособности этого способа мне лично убедиться не удалось, однако доказывать его 100%-ную неэффективность я не буду.

Так что испробуйте вначале народные способы, а уже в случае, если заеда на исчезает в течение 10-14 дней, следует обращаться к врачу, сдавать соскоб и устанавливать возбудителя болезни. Также понадобится сдать на анализ кровь — чтобы подтвердить или исключить нехватку железа, сахарный диабет и иные воспалительные процессы.

Профилактика заед:

— включите в свой рацион молочные и цельнозерновые продукты, яйца, листовые овощи, бобовые, авокадо (они богаты на рибофлавин — витамин В2),

— употребляйте также продукты, содержащие железо (печень, говядина, орехи, яблоки, виноград),

— исключите острое, кислое, соленое, уменьшите таким образом количество раздражающих факторов,

— посетите стоматолога — полечите кариес, удалите  зубной камень, смените коронки,

— смените зубную пасту и зубную щетку и вообще соблюдайте правила гигиены при уходе за ротовой полостью, пользуйтесь чистым полотенцем для лица,

— если курите — давно пора бросить или хотя бы уменьшить количество выкуриваемых сигарет.

Ющенко Наталия, для сайта БиВумен.ру.

Таким образом, при малокровии наблюдается низкая способность крови к переносу кислорода. Нехватка кислорода, в свою очередь, вызывает нарушение обменных процессов, вызывает слабость, учащенное сердцебиение, шум в сердце, понижает  иммунитет и физическую выносливость.

Активное участие в переносе кислорода в кровеносной системе принимает железо. Железосодержащие ферменты также участвуют в выработке гормонов щитовидки, поддержании иммунитета. Именно нехватка железа в организме и приводит к малокровию, или железодефицитной анемии.

Пониженный уровень гемоглобина в крови возможен вследствие различных заболеваний (инфекционных заболеваний, воспалений, желтухи, скрытые кровотечения в желудочном тракте, вызванные язвой, гастритом, варикозным расширением вен пищевода) или образа жизни, при котором железо плохо усваивается (например, вегетарианцы, которые не потребляют мясо — из растительных продуктов железо усваивается хуже, чем из продуктов животного происхождения).

В группу риска, конечно, входят и беременные женщины. Вопрос гемоглобина у беременных поднимается врачом буквально при первом посещении. Гемоглобин у беременных считается нормальным, если он находится на уровне на ниже 110 г/л.

Что делать, если результаты анализов указывают на низкий гемоглобин при беременности? Во-первых, сразу же заняться процессом повышения гемоглобина. Итак, что подымает гемоглобин? Это — и продукты, повышающие гемоглобин, и правильное полноценное питание, и препараты железа для беременных, принимать которые стоит только под присмотром врача. А вот влияющие на гемоглобин народные средства рекомендуется принимать с первых дней беременности.

Как повысить гемоглобин в крови. Советы от shop-ultra.ru.

Самый эффективный способ повысить гемоглобин — это включить в свой рацион продукты, богатые железом.

Какие продукты содержат железо? Нужно употреблять свежевыжатый свекольно-морковно-яблочный сок в пропорции 1:1:1. Да и вообще, свеклу нужно кушать в самых различных блюдах (борщ, салаты, подливки). Очень богаты железом зелень (салат, крапива), гранаты и гранатовый сок, красный виноград, красное вино (беременным можно по 2 ст.л. в день), яблоки, сухофрукты (кроме традиционной сушки яблок и груш, употребляйте в пищу чернослив, курагу, изюм, финики), морская капуста. Все эти продукты значительно улучшают результаты анализов. На здоровье кушайте и пейте красные ягоды и соки — смородину, черешню, чернику, голубику, малину, смородину, ежевику, землянику.

Ну и конечно, не стоит забывать про продукты животного происхождения. Доказано, что железо из них усваивается гораздо лучше. Из яблок, например, усваивается только 0,2% железа, а из мяса — 6%. Железа много в яичном желтке, свежих мясных блюдах, печени, субпродуктах.

Очень хорошо помогает повысить гемоглобин молотая гречка — поджарьте ее на сковороде, помелите и принимайте по 3 ст.л. 4-5 раз в день.

Желающие повысить гемоглобин не оставляют в стороне и другие, менее традиционные, народные методы. Один из них — яблоки с гвоздями. Берете гвозди, кипятите их (моете, протираете спиртом, в общем, дезинфицируете). Берете зеленые яблоки (1-2-3) и втыкаете эти гвозди в яблоки. Так оно должно простоять целую ночь, утром вынимаете гвозди и съедаете яблоки с гвоздями. Секрет этого метода наши бабушки и дедушки, наверное, не знали, они считали, что яблоко вытягивает железо из гвоздей и «заряжается» ими. Также считают, что гвозди меняют в яблоке валентность железа, благодаря чему оно легче усваивается.

Статья подготовлена специально для сайта shop-ultra.ru

Специалисты Одесского центра специальной подготовки составили список современных дезинфицирующих средства и антисептиков, которые не причиняют малышам дискомфорта.

Прошерстите вашу аптечку, и замените «бабушкины» зеленку и пластыри современными антисептическими средствами.

Хлоргексидин в удобной баночке вместо йода и зеленки

Об этом слышали все, кто побывал на тренинге первой помощи при травме: зелёнка не имеет особого, устрашающего микробов, действия благодаря своему цвету! А йод вообще нельзя лить на открытую рану.

Хлоргексидин — ответ на извечный вопрос, чем заменить зеленку.

Промыть ссадину или небольшой порез, обработать пупок новорожденному — пожалуйста. А еще — обеззаразить упавшую на пол соску или игрушку, стерилизовать маникюрный инструмент, и тд. Хлоргексидин эффективен, не пачкает одежду и руки и выпускается в удобных баночках с «носиком». Также продается в баночке в виде спрея.

Перекись водорода в спрее вместо перекиси в стеклянной баночке

Чаще всего вы встретите в аптеках перекись водорода в обычной бутылочке из темного стекла с пластиковой затычкой, вытащить которую можно только с помощью ножа или зубами (или пожертвовав своим ногтем). Однако есть и другая форма выпуска – спрей.

Идеально для детской аптечки или для выездов на природу: ничего не разобьется, не протечет по дороге. В нужный момент быстро открыли, побрызгали на ранку – готово!

Гипотермический (холодовый) пакет или спрей-заморозка вместо льда

Дома почти всегда найдется лед или какие-нибудь замороженные продукты, чтобы приложить к травмированному месту. Но где искать лед, скажем, летом на пикнике? Для выездов на природу холодовый пакет – самое то. Занимает мало места, стоит копейки, прост в использовании: лопнул капсулу внутри пакетика, приложил к большому месту. Всё.

Применяется при ушибах, вывихах, растяжениях, переломах, носовом кровотечении, а также при ожоге, тепловом ударе, белой лихорадке.

Для более продвинутых есть аналогичное по действию, но не по составу средство: спрей-заморозка IceMix. Это must have в аптечке любого фитнес-клуба, спортивной секции, у любителей активного отдыха.

Жидкий пластырь (бандаж) вместо пластырей разной формы и размера

Такой аэрозоль — довольно популярное средство, но многие знают о нем только понаслышке. Это спрей, который брызгают на небольшие порезы, ссадины, раны. Он моментально застывает прозрачной пленочкой, которая сохраняется до трех дней и не смывается водой.

Кожа под пленкой пластоспрея не «преет», и сохраняет обычную подвижность, поэтому его можно применять на сгибах и складках кожи.

Выдержка из инструкции: формирует на ране или поврежденной коже тоненькую эластичную прозрачную пленку, которая имеет свойство пропускать наружу влагу и пар, то есть позволяет коже дышать, что защищает ее от мацерации. Полностью прозрачная пленка дает возможность осмотра раны без риска заражения. Эластичность пленки позволяет свободно двигаться, не сковывая движения.

Есть аналоги в виде гелей и жидкостей, которые наносятся на сухую чистую кожу и высыхают на протяжении 30 секунд, формируя прозрачный и “дышащий” защитный барьер на коже.

Гель против ожогов BurnFree (BurnAid) вместо влажного компресса, льда , масла, яичного белка, меда, сока алоэ

Лучшая первая помощь при ожоге – охладить место ожога. И только потом использовать заживляющие компоненты. Именно поэтому нанесение масла, мёда, и других «народных средств» на свежий ожог неэффективно.

Пока вы мажете кожу маслом, под ней продолжаются разрушающие процессы, аналогично тому, как жареное мясо «доходит» на уже выключенной сковороде. К солнечным ожогам это тоже относится.

Противоожоговый гель сочетает в себе сразу несколько действий: он охлаждает, снимает боль и обеззараживает. То есть в первые часы, а то и сутки, после ожога можно обойтись одним только гелем. Он выпускается в маленьких одноразовых пакетиках, во флаконах с дозатором или в форме салфеток, пропитанных гелем.

Если у вас флакон с дозатором – можете использовать этот гель и для охлаждения/обезболивания ушибов, вывихов, растяжений.

По материалам uaua.info

Во-вторых, применение венотонизирующих растений курсом по 1-1,5 месяца 2 раза в год. Это может быть каштан конский, желтушник, лещина, или любой другой вено тоник. Данная группа растений повышает тонус здоровых вен и препятствует их варикозному перерождению.

В-третьих — это определенный образ жизни.

Теперь рассмотрим эти рекомендации подробнее.

1. Укрепить вены и улучшить кровообращение помогут регулярные занятия спортом. Наилучший способ профилактики варикозной болезни — плавание, а самый простой и всем доступный — просто ходьба пешком, например, пара остановок вместо езды на автобусе.

Плавание брассом в медленном и среднем темпе, поскольку организм находится в разгрузочном — горизонтальном положении, а давление воды тонизирует и естественным образом стабилизирует сосуды. У пловцов практически не бывает варикозного расширения вен.

Избегайте спорта, связанного с большой нагрузкой на ноги (теннис, тяжелая атлетика, прыжки в высоту). Вы любите оздоровительный бег? Не совершайте пробежек по бетонированной трассе или асфальту: ударная нагрузка на стопу увеличивает напряжение в венах. Проложите беговую дорожку на траве, песке, мягкой почве.

2. Чтобы избежать дополнительной нагрузки на ноги, следите за своим весом.

3. Поддерживающие колготы и чулки в некоторой степени помогают предотвратить варикоз. Если у Вас нет варикоза, то достаточно носить гольфы или чулки I-класса компрессии. Надевать компрессионный трикотаж обязательно при длительном хождении, стоянии, занятиях физическими упражнениями или аэробикой. Во время отдыха или при незначительных нагрузках можно обходиться и без трикотажа. Надо отметить, что компрессионный трикотаж — это специальное медицинское изделие, а не просто плотные колготы!

4. Варикозную болезнь может вызвать длительное стояние, поскольку в этом случае нарушается нормальный кровоток. Старайтесь перемещать вес, если приходится долго стоять. Длительное сидение также не пойдет вам на пользу: старайтесь время от времени вставать и передвигаться по комнате или гулять каждые полчаса.

5. Избегайте запоров, для этого включите в рацион продукты, богатые клетчаткой. Частые запоры также увеличивают вероятность возникновения варикоза. Старайтесь ограничить потребление соли, чтобы избежать отечности.

6. Для профилактики заболевания полезно посещать русскую баню.

7. Откажитесь от курения, сопутствующий ему кашель способствует повышению венозного давления.

8. Откажитесь от тесной одежды. Любая одежда, которая препятствует нормальной циркуляции крови в области бедер и голеней, в частности тугие панталоны или гольфы, джинсы, узкие юбки и т.п., усиливает застойные явления в венах.

9. Пользуйтесь лечебными эластичными чулками и носками. Если надевать эластичные чулки утром, не вставая с постели, то они смогут удерживать вены и обеспечивать отток крови в направлении сердца.

10. Не рекомендуется носить неудобную обувь, как на слишком высоком, так и на слишком низком каблуке – он должен быть средней высоты. Если вам приходится носить туфли на шпильке, снимайте их время от времени и разминайте мышцы голени.

11. Ходьба по траве, земле или просто босиком по дому улучшает циркуляцию крови и укрепляет вены.

12. По утрам, умываясь, уделите несколько минут и ногам. Полезнее всего обливать их до щиколоток прохладной водой, а еще лучше совсем холодной. То же самое обязательно делайте после принятия душа.

13. Избегайте приема слишком горячих ванн, посещений сауны (сухой, горячий воздух), длительного пребывания на солнце.

14. Во время отдыха держите ноги в приподнятом положении — лучше всего, если они будут находиться выше сердца. На ночь очень полезно подкладывать подушку под ноги.

15. Французские специалисты рекомендуют проверенный временем народный способ профилактики варикозного расширения вен. Возьмите восковую свечу, поставьте одну ногу на табуретку или стул и, перекатывая свечку вверх от стопы к колену, слегка нажимая на кожу, помассируйте мягкие ткани, затем то же самое проделайте со второй ногой. Эти упражнения полезны не только для укрепления сосудов, но и для сохранения эластичности кожи.

Источник.

Что же мучает нас больше всего: непроходящий насморк (а из-за него и красный нос), боль в горле, кашель, температура и ужасная головная боль.

Боремся с заложенным носом и насморком

а) Морская соль (промывание). Разводим морскую соль в тёплой воде: 1 ч.л. к 250 мл, а для детей – на 0,5 л. Этим солевым раствором и промываем нос.

б) Сок красной свеклы (капли). Детям закапываем в нос свежевыжатый сок.

в) Лук, растительное масло (масло для обработки слизистой носа). Одну луковицу натираем и заливаем одним стаканом растительного масла (горячего!), укутываем и настаиваем 6-8 часов, а потом процеживаем. Этим маслом хорошо обрабатывать слизистую носа.

г) Каланхоэ и алоэ (капли). Выдавливаем сок каланхоэ и капаем в нос по 3 капли несколько раз в день. Или добавляем к нему сок алоэ.

д) Масло эвкалипта (дышать). Если нос заложен, кладём рядом со своей подушкой ватный тампон, предварительно немного смоченный маслом эвкалипта.

Если болит горло

Лечение горла народными средствами очень эффективно. Например, вам поможет:

а) Лимон. Медленно и тщательно жуём сырой лимон (плюс цедра). В течение часа не принимаем пищу.

б) Чеснок (ингаляции). Трём несколько зубков чеснока в небольшую ёмкость, наклоняемся над ней и дышим минут пять и ртом, и носом.

в) Яйцо свежее (полоскание). Вливаем в стакан с тёплой водой свежее яйцо и полощем этим составом горло 5 раз в день.

г) Сок свеклы и уксус (полоскание). Натираем на тёрке свеклу, отжимаем, делаем сок, добавляем 1 ст. л. уксуса. Полощем горло как можно чаще.

д)Шалфей, фиалка душистая или ромашка (полоскание). Готовим отвар: 1 ст. л. травы к 1 стакану воды. Траву заливаем крутым кипятком и настаиваем 15 минут. Полощем несколько раз в день.

Боремся с кашлем

а) Лук, чеснок, молоко, мёд. 10 головок лука и 1 зубок чеснока трём и варим в молоке на слабом огне полчаса, затем добавляем 2-3 ст. л. мёда. Пьём по 1 ст. л. перед каждым приёмом еды, но не натощак.

б) Сок редьки, мёд. Сок чёрной редьки смешиваем с мёдом (пропорции 1:2). Употребляем по 1 ст. л. 3 раза в день.

в) Чай, молоко с мёдом. Принимаем на ночь (разбавляем 1 ст.л. мёда в 1 стакане чая или молока).

г) Сок лимона, мёд. 100 г мёда и сок половины лимона смешиваем, принимаем на ночь.

Сбиваем температуру, уменьшаем жар

а) Вишня. Отвариваем сушёные ягоды (100 г. ягод на 0,5 л воды и выпариваем на медленном огне треть от объема жидкости).

б) Чабреца, цветки липы и цветки ромашки (травяной чай). В 1 стакан кипящей воды добавляем 1 ч. л. смеси. Настаиваем 5 минут, пьём в тёплом виде 3 раза в день.

в) Липа или чёрная бузина (чай). В 1 стакан кипящей воды добавляем 1 ч. л. травы. Настаиваем 5 минут, пьём в горячем виде 3 раза в день.

Избавляемся от головной боли

а) Массаж. Область между большим и указательным пальцем.

б) Ментоловое масло (массаж). Массируем ментоловым маслом области височные, лобные, затылочные.

в) Лимон, малина, клюква, мёд. Чай с этими составляющими.

г) Корица (чай или примочки). 1 ч.л. порошка на 100 г горячей кипяченой воды, настаиваем полчаса. Пьём по 2 ст.л. каждый час или делаем примочки на лоб, виски, нос.

И помните, если простуда не проходит, стоит всё же обратиться к врачу. Народные средства хороши, но, к сожалению, помогают не всем. Лучше ими дополнять основное лечение.

Ольга, специально для БиВумен.ру.

Зима – период частных простудных заболеваний, поэтому нужно быть к ним готовым заранее. Простудившемуся малышу, особенно если у него повышена температура, нужно непременно снизить в ежедневном меню количество белковой пищи, причём не помешает и порции урезать, чтобы не отягощать итак ослабленный организм. Не стоит резко меня рацион на время болезни ребёнка, ведь стресс, порождаемый этим, может только усложнить течение заболевания.

Кроме простуды, дети очень сильно подвержены разнообразным аллергиям. Понятно, что если аллергия пищевая, то аллерген, безусловно, будет исключён из рациона, но кроме этого задумайтесь об уменьшении количества сладостей. В период обострения аллергий, который зачастую приходится на весну, постарайтесь кормить ребёнка преимущественно здоровой пищей, с минимумов консервантов, красителей и ароматизаторов.

При первых признаках ожирения у ребёнка, которые проявляются в виде слишком резкого набора веса и превышения нормы массы для возраста более чем на 35%, по максимуму откажитесь от жирной и калорийной пищи. К тому же, спортивные нагрузки чада следует удвоить, а то и утроить. Чтобы ребёнок не чувствовал себя ущербным, попробуйте всей семьёй некоторое время посидеть на вегетарианской пище, кушая мясную пищу не чаще одного раза в неделю.

Диета при запорах подразумевает употребление продуктов, разжижающих стул. Таковыми считается свекла, морская капуста и бобовые. Жидкости тоже нужно пить не менее 1,5 литра в сутки, не важно, будет то чай, сок или простая вода, но обязательно не газированная.

При частых диареях, наоборот, подойдут продукты, укрепляющие стул, из таковых стоит отметить каши из гречневой крупы, нежирную рыбу и мясо, кисели, нежирный творог и сухарики. Последние детям придутся по душе, особенно с небольшим количеством соли или сахара, только сделайте их сами, не стоит покупать фабричный продукт с ароматизаторами.

В целом, по обыкновению, детям такой рацион не особенно нравится, и они просто отказываются кушать. Вернуть аппетит малышу можно, предложив ему самостоятельно решать, что бы ему хотелось съесть завтра на обед. Эта игровая форма формирования рациона возвращает малышу желание кушать и прививает привычку кушать правильно и без вреда для здоровья, за что они в будущем скажут родителям спасибо.

Какую составить диету ребенку при заболевании

Диета при болезнях позволяет ускорить выздоровление, но может применять только после консультации с лечащим врачом. Любовь родителей к своим чадам безгранична, и переборщить с заботой и опекой не так сложно, что не всегда идёт на пользу ребёнку.

И ещё, болезни стоит не лечить, а предупреждать. Так, во избежание появления сахарного диабета, с детства прививайте детям любовь к спорту и не балуйте их сладостями, а риск простудных заболеваний поможет регулярное употребление лука и чеснока, а также лимонов и апельсинов.

Бабушек тоже предупредите, чтобы не баловали внуков, ведь они любят закормить любимых малышей пельменями и блинчиками так, что у последних животы лопаются, а ведь регулярное употребление чрезмерно калорийных продуктов увеличивает риск развития разнообразных довольно серьёзных хронических болезней.

Александра, специально для БиВумен.ру.

Поэтому коррекция рациона, учет съеденных килокалорий и правильное питание, включающее разгрузочные дни для похудения, представляются в свете вышесказанного самой оптимальной схемой похудения для отечественного народа.

Сегодня мы расскажем о том, как приготовить домашний йогурт для разгрузочного дня.

Вся проблема приготовления йогурта дома кроется в том, что в течение довольно длительного промежутка времени нужно поддерживать определенный температурный режим. Если у вас нет современного специального прибора — йогуртницы, сделать это нелегко.

Довольно долго и успешно, хоть и в небольших объемах, мне удавалось готовить йогурт в термосе, но когда в нашей семье появился маленький живоглотик, вопрос о приобретении йогуртницы встал более остро.

Я вспомнила, что в шкафу уже давно пылится монструозный прибор под названием хоттер — аэрогриль. Я не нашла ему применение в свое время, но судя по инструкции, в нем также можно готовить домашний йогурт.

И сегодня наша статья посвящена тому, как приготовить домашний йогурт Наринэ в аэрогриле.

Первоначальным источником информации послужил сборник рецептов для аэрогриля. Есть целая глава, посвященная тому, как приготовить йогурт. Но все рецепты, собранные там, а также те, которые мне удалось отыскать на просторах мировой сети,  подходили только для жидкой закваски. У меня же были пакетики с сухой закваской «Наринэ», поэтому пришлось импровизировать.

В рецептах описано два этапа — приготовление закваски и приготовление непосредственно йогурта. Первый этап, соответственно, я пропустила, и перешла сразу ко второму.

Итак, вам потребуется аэрогриль, 1-2-3 литра молока, исходя из указаний на упаковке, 1 пакетик «Наринэ» и фрукты или варенье по желанию. Добавить фрукты в принципе можно и уже в готовый йогурт. Я сделала одну банку «чистого» йогурта, одну — смородинового.

Этапы приготовления домашнего йогурта из закваски Наринэ в аэрогриле.

1. Стерилизация банок.  Банки нужно выбирать такие, чтобы при закрытой крышке аэрогриля до решетки вентилятора оставалось хотя бы 2-3 см, иначе когда вы будете кипятить молоко, оно пригорит к решетке, что, собственно, благополучно у меня и свершилось. Стерилизуете банки на нижней решетке 20 минут на высокой скорости и максимальной температуре. Дайте банкам немного остыть. Если в горячие банки наливать холодное молоко, они лопнут. Проверено.

2. Пастеризация/нагрев молока. Если вы покупаете молоко в магазине (пастеризованное), в кипячении нет необходимости, его нужно лишь довести до температуры 37-40 градусов Цельсия.

Если же молоко домашнее, его нужно сначала прокипятить, чтобы «убить» лишние бактерии. Кипятить молоко нужно аналогично стерилизации: на нижней решетке 20 минут на высокой скорости и максимальной температуре.

Снимите с молока образовавшуюся пенку.

А после охладите до температуры 37-40 градусов Цельсия. Почему так важно следить за температурой, в которую будете добавлять закваску. Потому что в горячем молоке все полезные бактерии погибнут, не размножившись. Считай — деньги на ветер!

3. Далее насыпаем сухую закваску в банки, разделив содержимое пакетика пропорционально. Добавляем фрукты или ложку варенья.

4. Ставим банки на нижнюю решетку. Крышками можно не закрывать. В некоторых рецептах написать «закрыть полиэтиленовыми крышками», в других особо подчеркивается «крышками не закрывать». В общем, я не закрывала, и все получилось на ура! Одеваем кольцо-увеличитель и оставляем крышку слегка приоткрытой, на 2-3 см.

Готовить йогурт 8 часов на низкой скорости и самой минимальной температуре (65 градусов).

После приготовления охладить 2 часа. Хранить йогурт в холодильнике можно не более 5 дней, но чем раньше вы его «истребите», тем лучше. Ведь с каждым днем количество «живых» бактерий в нем уменьшается. Можно оставить часть йогурт для перезаквашивания из расчета 2 ст. ложки на 0,5 литра молока.

На один разгрузочный день вам понадобится 0,5 — 1,5 литра домашнего йогурта. Для похудения советует употреблять не более 1,5 литра нежирного питьевого йогурта, либо же 500 грамм густого йогурта. Также учтите, что «пустой» йогурт менее калорийный. Поэтому если вы добавляете во время приготовления фрукты, то уменьшите общую дозу продукта.

Если питание одним йогуртом в течение дня наводит на вас страх, дополните свой рацион легкими фруктами и продуктами — печеными яблоками, сухофруктами, сыром. В течение дня можно и нужно (!) пить по-больше жидкости, хороши для очищения организма и выведения шлаков травяные настои и чаи, минеральная вода, отвары изюма, шиповника и сухофруктов.

Устроив хотя бы один йогуртовый разгрузочный день в неделю, вы сможете легко поддерживать себя в форме, да и собственному здоровью вы окажете огромную услугу. А если совмещать разгрузочные дни с небольшими физическими упражнения, то все у вас будет окей — и осиная талия, и подтянутая попа и хорошее пищеварение у обоих.

Статья подготовлена для сайта БиВуман.

Первичную информацию о течении беременности и возможных осложнениях ваш врач может и должен получить из осмотра беременной на кресле, однако перинатальная диагностика на этом не заканчивается. Врач также должен выдать направления на анализы (их вы будете сдавать на протяжении всего периода).

Итак, анализ мочи во время беременности.

Почему же он так важен? Дело в том, что, во-первых, практически в 2 раза увеличивается нагрузка на мочеполовую систему (почки должны выводить не только продукты обмена матери, но и плода), во-вторых, они испытывают значительный дискомфорт, ведь ребенок и матка сдавливают их, оттесняют, мешают нормально функционировать.

Вечером перед сбором материала откажитесь от приема продуктов, которые могут изменить цвет мочи (свекла, ежевика, арбуз; морковь, например, способна окрасить мочу в ярко-оранжевый, практически- апельсиновый цвет, а спаржа — в зеленый). Может есть среди ваших знакомых люди, которые хвастались в 90-х годах зеленым или синим цветом мочи?? Это те, кто «баловался» в то время химическими напитками вроде «Юппи». Так что будьте с этим аккуратней, ибо нестандартный внешний вид мочи заставит понервничать и вас, и вашего врача. Также не пейте на ночь мочегонные препараты, напоминает сайт shop-ultra.ru.

Для общего анализа мочи берется средняя порция утренней мочи. Разумеется, перед сбором анализа нужно вымыть контейнер для мочи и помыть половые органы, дабы исключить ложность анализа. Доставить мочу в лабораторию нужно как можно быстрее, через 2 часа начинается ее разрушение, что также приводит к получению искаженной картины. В большинстве своем показатели «беременной» мочи практически ничем не отличаются от результатов анализа здорового человека.

На что же проверяется моча?

Во первых, исследуются ее физические свойства, например, цвет, запах, прозрачность, реакция, относительная плотность. В норме моча должна быть прозрачной, помутнение говорит о наличии бактерий, эритроцитов, солей, слизи, что не есть показателями нормы. Моча должна иметь бледно-соломенный или ярко–желтый цвет. Красный, бурый, зеленый, синий цвет мочи говорят либо о приеме медицинских препаратов или о наличии какого-либо заболевания.

Также исследуется запах мочи. Приведем несколько примеров: аммиачный запах указывает на инфекционные процессы, наличие кетоновых тел (ацетона) или камней в почках. На сахарный диабет указывает сладковатый запах мочи, на фенилкетонурию — затхлый, на триметиламинурию — запах гниющей рыбы и т.д.

Кислотность мочи обычно находится в пределах 5,0 — 7,0 и меняется в зависимости от потребляемой пищи и физической нагрузки. рН повышает при нарушении работы почек или паращитовидных желез, а понижается при обезвоживании организма, токсикозе, сопровождающимся рвотой и т.д.

Если физические свойства мочи вызывают какие-либо опасения, не спешите паниковать и принимать лекарства, обязательно (!) пересдайте анализ, исключив возможные факторы влияния.

В моче беременной проверяется также наличие белка. Нормой считается лишь наличие небольшого количества белка, в противном случае это указывает на патологию почек, воспаление почек (пиелонефрит), воспаление мочевого пузыря (цистит), нефропатию беременных, которая нарушает нормальную работу плаценты, вследствие чего плод не получет достаточно кислорода и питания.

Если в вашей моче обнаружен белок, ни в коем случае не занимайтесь самолечением, не принимайте лекарственные препараты, типа Монурал, Монурель, Цистон, Канефрон. Обязательно сдайте анализ еще раз и проконсультируйтесь у нефролога и уролога.

У здорового человека глюкоза (сахар) в моче отсутствует, ее наличие может говорить о сахарном диабете или остром панкреатите. На сахарный диабет и ранний токсикоз беременных также указывает наличие в моче кетоновых тел.

Моча во время беременности также проверяется и на соли. Во-первых, они меняют прозрачность мочи, она становится мутная и в ней присутствуют примеси солей (фосфаты, ураты, оксалаты кальция). При нормальном течении беременности количество солей в моче женщины уменьшается несколько раз. Это обусловлено тем, что из фосфорно-кислых соединений формируется скелет ребенка. Поэтому повышение солей говорит о неполадках в мочеполовой системе. При наличии фосфатов моча называется щелочной, при наличии уратов (солей калия, натрия, кальция, магния) — кислой. Однако, будьте бдительны и обратите внимание на ваш рацион. Сдвиг реакции мочи в кислую сторону возможен при избыточном употреблении белка (мяса), а в щелочную — при употреблении свежих овощей, фруктов и молочных продуктов. Поэтому если на протяжении всей беременности анализы мочи были хорошие, а в летне-осенний период обнаружились фосфаты, возможно, это просто из-за потребления фруктов в больших количествах.

Лейкоциты в моче. В моче здорового человека содержится 0 – 4 лейкоцита в поле зрения. Чем их меньше — тем лучше, ибо увеличение лейкоцитов указывает на воспалительный процесс в мочевыводящих путях или на инфекцию (пиелонефрит, цистит, бактерии). Почитайте нашу статью на БиВумен.ру об опасности цистита во время беременности.

Однако незначительное превышение нормы лейкоцитов во время беременности может быть также связано с активностью гормонов, однако если такой уровень все же остается высоким длительное время, возможно, действительно имеет место какая-либо инфекция.

Если врач увидел отклонения в общем анализе моче вас могут направить на анализы мочи по Нечипоренко или по Зимницкому. Это — специальные анализы, результаты которых более подробно показывают развитие инфекционных процессов на разных уровнях мочевыводящей системы.

Сегодня приобретают популярность и домашние тесты — такие себе бумажные полоски, которые меняют свой цвет при наличии в моче белка, лейкоцитов, кетоновых тел и т.д. С их помощью вы можете контролировать свое состояние и консультироваться с врачом в случае необходимости.

Статья подготовлена для сайта БиВумен.ру.

По статистике, около 10-ти процентов беременных страдают от воспаления мочевого пузыря. Почему так? Дело в том, что в процессе беременности по физиологическим причинам снижаются защитные реакции организма, происходит так называемая иммуносупрессия. Иммунитет будущей мамы сознательно подавляется дабы предотвратить возможное иммунологическое отторжение эмбриона, а позже — плода. Раз имунная система дала «сбой», инфекции при попадании в мочевой канал активно размножаются и вызывают воспаление. Кроме этого у беременных возникает напряжение в спине, сдавливаются нервы, воздействующие на силу струи мочи во время мочеиспускания. А слабая струя мочи — это «открытая дверь» для проникновения инфекций дальше.

Особую группу риска составляют беременные, которые имеют в анамнезе хронический цистит. Очень велика вероятность того, что беременность спровоцирует его очередное обострение. У женщины меняется гормональный фон, она подвержена нарушениям микрофлоры, иммунитет снижен, как мы писали выше, поэтому имеются все условия для обострения болезни. Если же до своего нового положения женщина не имела проблем с мочевой системой, то риск заболеть во время беременности гораздо ниже.

Диагностика цистита

При диагностике цистита возникают определенные сложности. Иногда цистит путают с уретритом (воспалением мочеиспускательного канала). Уретрит характеризуется дискомфортом, болью, жжением при мочеиспускании, при цистите мочеиспускание, обычно, болезненное. Женщина лишь чувствует частые, иногда — ложные, позывы к мочеиспусканию. В конце мочеиспускания может присутствовать кровь и слизь. При остром цистите может повышаться температура и возникать боли при цистите внизу живота.

Помните, не только заболевание циститом может провоцировать учащенное и болезненное мочеиспускание, подобные симптомы вызывают и другие болезни почек и мочевыводящих путей. Кроме этого, всегда есть вероятность того, что во время мочеиспускания моча попадет во влагалище. Это связано с тем, что большинство женщин в беременном состоянии откидываются на туалетном сидении назад, пытаясь сбалансировать свой живот. Моча, взятая для анализа у таких женщин, загрязнена бактериями, которые нормальны для вагины, но приводят к постановке ошибочного диагноза.

В любом случае при подозрении на цистит сайт shop-ultra.ru советует сдать: общий и анализ мочи по Нечипоренко, бакпосев мочи на условно-патогенные возбудители и инфекции.

О воспалении слизистой мочевого пузыря говорит наличие в анализе лейкоцитов и патогенных микроорганизмов (стафилококки, стрептококки, гонококки). Не лишним будет исследование беременной на дисбактериоз и проведение УЗИ-диагностики мочеполовых органов, чтобы исключить сопутствующие заболевания.

Для подтверждения диагноза проводится цистоскопия — осмотр всех стенок мочевого пузыря посредством цистоскопа через мочеиспускательный канал. Процедуру проводит врач-уролог. Цистоскопия может выявить, насколько запущен воспалительный процесс, где она локализован, есть ли опухоли или камни в мочевом пузыре.

Кроме этого, при цистите показана цистография (рентгенологическое исследование мочевого пузыря), однако беременным любые рентгенологические воздействия противопоказаны!

Лечение цистита при беременности

Цистит, самолечение и беременность — не совместимы! Любое лекарство вам должен назначить врач. Однако, будьте осторожны! Беременным часто выписывают лекарства, не совместимые с ее положением! Да и вообще, на протяжении всей беременности прием лекарств не рекомендуется (кроме витаминов, травяных сборов и специальных комплексов).

Сульфаниламидные препараты (стрептоцид, этазол, уросульфан, сульфадиметоксин, бисептол, сульфален, ) или тетрациклины, например, могут вызвать нарушения у плода, поэтому читайте, что вам выписывают. Если сомневаетесь — ищите другого врача.

Кроме этого, обратите внимание на такую процедуру, как инстилляция мочевого пузыря, при которой все лекарственные препараты вводятся в мочевой пузырь. Устранить неприятные ощущения можно за 1—2 процедуры, а последующие процедуру помогают снять воспаление стенку мочевого пузыря и предотвратить возвращение симптомов на некоторый срок. Полностью вылечиться от цистита вам, может, и не удастся, но вы избежите угрозы для жизни и здоровья ребенка и сможете выносить ребенка и родить без проблем.

Профилактика цистита

Не стоит также отказываться от небольших мер предосторожности, ведь профилактика цистита — это всегда лучший способ обезопасить себя и своего ребенка. Во-первых, не допускайте задержки с опорожнением мочевого пузыря, это поможет предотвратить цистит. После секса  также опорожните мочевой пузырь, в таком случае вы снизите риск попадания условно-патогенной микрофлоры через мочеиспускательный канал.

В-третьих, пейте побольше жидкости. Очень полезно употребление клюквенного морса и сока. Кроме полезных элементов и витаминов, клюква способна закислять мочу. Это предотвращает развитие инфекций. Употреблять жидкость в больших количествах, конечно же, можно только в случае отсутствия противопоказаний акушера-гинеколога и предрасположенности к отекам.

Берегите себя!

Статья подготовлена для сайта shop-ultra.ru.