Когда потеют подмышки, происходит регуляция температуры тела: организм охлаждается, испаряя влагу. Но этот естественный физиологический процесс у многих женщин нередко становится настоящей проблемой. Повышенная потливость подмышек, рук, ног и лица доставляет много неудобств – приходится иметь дело с некрасивыми пятнами на одежде, отталкивающим запахом и раздражением кожи.
У здоровых людей выделение пота всегда усиливается в жаркую погоду и при занятиях спортом. Обильная и хроническая потливость имеет особые причины, такие как:
- генетическая предрасположенность;
- диета;
- избыточный вес;
- прием лекарств;
- беспокойство, стресс, депрессия;
- менопауза;
- некоторые органические заболевания (сосудистые, гипертиреоз).
Если повышенная потливость появилась недавно, возможно, стоит обратиться к врачу. Либо попытаться:
- изменить рацион, уменьшив в нем содержание лука, чеснока, кофе, алкоголя, острых и пряных блюд;
- устранить стрессовые факторы, пролечить нервы, снизить тревогу и напряжение;
- обновить свой гардероб, отдав предпочтение одежде из хлопка и обуви из натуральных материалов.
И, конечно, рекомендуется всегда иметь под рукой проверенные домашние средства, которые помогут быстро, недорого и без вреда для здоровья нормализовать работу потовых желез и убрать неприятный запах.
Рецепт №1. Отвар из листьев грецкого ореха
Грецкий орех (листья) обладает антисептическим и вяжущим действием. Это помогает мягко и естественно регулировать потоотделение.
Ингредиенты:
- 2 столовые ложки листьев грецкого ореха;
- пол-литра воды.
Воду с листьями ореха доводим до кипения и держим на огне в течение 5 минут. Даем настояться, пока отвар не остынет. Смачиваем жидкостью ватный тампон и протираем проблемные зоны.
Рецепт №2. Смесь из сока лимона и соды
Лимонный сок – природный дезодорант и эффективное отбеливающее средство (в случае необходимости поможет осветлить темную кожу подмышек). Пищевая сода прекрасно поглощает влагу и нейтрализует запах, действуя как естественный антиперспирант.
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка лимонного сока;
- 1 чайная ложка пищевой соды;
- половина стакана воды.
Смешиваем компоненты. Полученную смесь прикладываем к зонам повышенного потоотделения на 10 минут. Смываем теплой водой. Процедуру повторяем 3-4 раза в неделю (через день).
Рецепт №3. Отвар из листьев розмарина
Розмарин и яблочный уксус действуют как эффективные антибактериальные средства, препятствуя размножению микробов, провоцирующих возникновение запаха пота.
Ингредиенты:
- 2 столовые ложки листьев розмарина;
- полстакана яблочного уксуса;
- 1 стакан воды.
Кипятим листья розмарина 15 минут. Ждем, пока отвар остынет, процеживаем и добавляем уксус. Кусочком ткани или ватным тампоном, смоченным в жидкости, протираем подмышки и подошвы ног.
Рецепт №4. Отвар из шалфея
Шалфей прекрасно снимает воспаление, дезинфицирует и снижает чрезмерную активность потовых желез.
Ингредиенты:
- 2 столовые ложки травы шалфея;
- 1 литр воды.
Добавляем шалфей в воду, доводим до кипения и оставляем на слабом огне на 3 минуты. Настаиваем отвар, пока он не охладится. Жидкость выливаем в ванну или протираем сильно потеющие места.
Чай из шалфея при приеме внутрь заметно уменьшает выделение пота. Напиток готовят из расчета 1 чайная ложка травы на стакан кипятка. Пить нужно по одной чашке утром и вечером или небольшими порциями в течение дня.
Рецепт № 5. Отвар из чая
Черный чай заметно снижает активность потовых желез. Он действует как антиперспирант, вяжущее и антибактериальное средство.
Ингредиенты:
- 4 пакетика чая (черного или зеленого);
- 1 литр воды.
Кипятим чай в течение 15 минут, остужаем. Полученной жидкостью моем ладони и ступни. Если сильно потеют подмышки, протираем их чайным отваром. Через полчаса после процедуры можно принимать душ.
Рецепт №6. Смесь для пилинга кожи при сильном потоотделении
Иногда повышенная потливость усугубляется забитыми порами. Очень полезно регулярно проводить на коже подмышек отшелушивающие процедуры.
Ингредиенты:
- лимонный сок;
- морская соль;
- оливковое масло.
Все компоненты тщательно перемешиваем. Наносим полученную смесь на кожу и массируем ее мягкими круговыми движениями в течение 10 минут. Такой пилинг можно делать 1-2 раза в неделю.
Сильно потеют подмышки, а готовить рецептурные средства нет ни времени, ни желания? Можно протирать кожу одним из продуктов:
- яблочный уксус (подсушивает, устраняет запах);
- сок лимона (дезодорирует, осветляет);
- сок алоэ вера (уменьшает потоотделение, оказывает противогрибковый эффект).
Любой из этих продуктов наносят на 15-20 минут либо оставляют на всю ночь. Утром принимают теплый душ. Используют по мере необходимости, но с осторожностью – лимон способен вызвать раздражение, а алоэ вера оставляет пятна на темной одежде.
Важно не забывать, что все средства против повышенного потоотделения нужно наносить только на чистую кожу, вымытую водой с мылом и высушенную.
Алина, специально для сайта shop-ultra.ru
