Все знают, как неожиданно приходит простуда и почему-то долго не хочет уходить. При первых признаках не особенно полезно кормить свой организм таблетками, влияющими негативно на желудок. Поэтому часто помогают народные средства, проверенные годами и, как правило, созданные на природной основе.
Что же мучает нас больше всего: непроходящий насморк (а из-за него и красный нос), боль в горле, кашель, температура и ужасная головная боль.
Боремся с заложенным носом и насморком
а) Морская соль (промывание). Разводим морскую соль в тёплой воде: 1 ч.л. к 250 мл, а для детей – на 0,5 л. Этим солевым раствором и промываем нос.
б) Сок красной свеклы (капли). Детям закапываем в нос свежевыжатый сок.
в) Лук, растительное масло (масло для обработки слизистой носа). Одну луковицу натираем и заливаем одним стаканом растительного масла (горячего!), укутываем и настаиваем 6-8 часов, а потом процеживаем. Этим маслом хорошо обрабатывать слизистую носа.
г) Каланхоэ и алоэ (капли). Выдавливаем сок каланхоэ и капаем в нос по 3 капли несколько раз в день. Или добавляем к нему сок алоэ.
д) Масло эвкалипта (дышать). Если нос заложен, кладём рядом со своей подушкой ватный тампон, предварительно немного смоченный маслом эвкалипта.
Если болит горло
Лечение горла народными средствами очень эффективно. Например, вам поможет:
а) Лимон. Медленно и тщательно жуём сырой лимон (плюс цедра). В течение часа не принимаем пищу.
б) Чеснок (ингаляции). Трём несколько зубков чеснока в небольшую ёмкость, наклоняемся над ней и дышим минут пять и ртом, и носом.
в) Яйцо свежее (полоскание). Вливаем в стакан с тёплой водой свежее яйцо и полощем этим составом горло 5 раз в день.
г) Сок свеклы и уксус (полоскание). Натираем на тёрке свеклу, отжимаем, делаем сок, добавляем 1 ст. л. уксуса. Полощем горло как можно чаще.
д)Шалфей, фиалка душистая или ромашка (полоскание). Готовим отвар: 1 ст. л. травы к 1 стакану воды. Траву заливаем крутым кипятком и настаиваем 15 минут. Полощем несколько раз в день.
Боремся с кашлем
а) Лук, чеснок, молоко, мёд. 10 головок лука и 1 зубок чеснока трём и варим в молоке на слабом огне полчаса, затем добавляем 2-3 ст. л. мёда. Пьём по 1 ст. л. перед каждым приёмом еды, но не натощак.
б) Сок редьки, мёд. Сок чёрной редьки смешиваем с мёдом (пропорции 1:2). Употребляем по 1 ст. л. 3 раза в день.
в) Чай, молоко с мёдом. Принимаем на ночь (разбавляем 1 ст.л. мёда в 1 стакане чая или молока).
г) Сок лимона, мёд. 100 г мёда и сок половины лимона смешиваем, принимаем на ночь.
Сбиваем температуру, уменьшаем жар
а) Вишня. Отвариваем сушёные ягоды (100 г. ягод на 0,5 л воды и выпариваем на медленном огне треть от объема жидкости).
б) Чабреца, цветки липы и цветки ромашки (травяной чай). В 1 стакан кипящей воды добавляем 1 ч. л. смеси. Настаиваем 5 минут, пьём в тёплом виде 3 раза в день.
в) Липа или чёрная бузина (чай). В 1 стакан кипящей воды добавляем 1 ч. л. травы. Настаиваем 5 минут, пьём в горячем виде 3 раза в день.
Избавляемся от головной боли
а) Массаж. Область между большим и указательным пальцем.
б) Ментоловое масло (массаж). Массируем ментоловым маслом области височные, лобные, затылочные.
в) Лимон, малина, клюква, мёд. Чай с этими составляющими.
г) Корица (чай или примочки). 1 ч.л. порошка на 100 г горячей кипяченой воды, настаиваем полчаса. Пьём по 2 ст.л. каждый час или делаем примочки на лоб, виски, нос.
И помните, если простуда не проходит, стоит всё же обратиться к врачу. Народные средства хороши, но, к сожалению, помогают не всем. Лучше ими дополнять основное лечение.
Ольга, специально для БиВумен.ру.
