Любовная зависимость — как от нее избавиться?

Добрый вечер!

Уже долгое время, практически 3 года я страдаю от любовной зависимости.

Отношения изначально начались с обмана, человек был в отношениях, но долгое время прикрывался фразами, что «его в свое время ранили, и теперь он не готов к каким-либо отношениям».

Мои попытки даже заикнуться о переходе на новый уровень приводили к яростным выпадам и, в конце концов, оборачивались против меня. Хотя мы очень много времени проводили вместе, преимущественно в сети. Это много сил отняло, и я пыталась выложиться на все сто, чтобы доказать, что достойна любви. Вот даже сейчас он уже женился и продолжает держать меня на этой эмоциональной зависимости.

Я вижу, что я как будто эксперимент, его забавляет моя «преданность» и «верность», с другой стороны, это будто подпитывает его. Я не могу сойти с этого пути и не могу идти дальше. Я стала рабыней этой любви и не вижу выхода, хотя пытаюсь, но порой даже сама возвращаюсь к нему. Я не могу смириться с тем, что мои усилия оказались бесплодными, хотя разумом понимаю, что с таким человеком не стоит находиться даже очень ограниченное время.

Но разум — слабый довод для реальных действий, предательская надежда, а порой сожаление, а порой, когда он начинает говорить о своих проблемах и открывается мне, мне кажется, что я слишком жестока и будто добиваю человека.

Я так хочу жить без чувства вины и невостребованности, без томительного ожидания и вечной борьбы, что я чего-то стою, чтобы мне не бросали вслед, «ты не можешь себя контролировать и слишком эмоциональна». Я так хочу выбраться из всего этого, но это так тяжело осуществить на практике.

Любовная зависимость — что делать?

Здравствуйте!

Интересно, какой именно ответ Вы хотели бы услышать!? Вы же понимаете, что универсальной таблетки от любви не существует, и зачастую это — нелогичное чувство, вызывающее нелогичное поведение.

Возможно, мои слова покажутся Вам тяжелыми, но то, что я увидела исходя из письма — только форма зависимости, которую Вы верно определили эмоциональной! Возможно, это тоже любовь, но не совсем здоровая.

С зависимостями любых видов лучше не бороться, а изучать их. Подойдите к этому вопросу максимально хладнокровно — на столько, на сколько сможете без особого вреда для себя. В буквальном смысле «препарируйте» Ваши чувства.

Нужно понять, что стоит у истоков. Речь идет о внутренней потребности! Как бы тяжело Вам не было это принять, у Вас есть потребность в таком отношении к Вам. И друга Вы встретили такого, у которого есть диаметрально противоположная потребность.

Подумайте, возможно, это родом из детства, возможно, кто-то из близких проявлял подобное поведение (по отношению к Вам или себе — в этом случае ребенок берет модель поведения взрослого). Этот паттерн откуда-то тянется. Как только Вы найдете первоисточник, Вы сможете «трезво» оценивать ситуацию и при повторении той или иной будете понимать, откуда она идет, что за собой влечет и зачем Вам эти эмоции.

Верьте в себя и будьте собой!

Удачи!