Существует мнение, что психотерапия нужна только слабым людям, тем, кто любит жаловаться и в целом неудовлетворённых жизнью. Конечно, это не так.
⠀
Помощь специалиста нужна одинаково всем. Как минимум, разбор ситуации в одиночку и вместе с психотерапевтом — это большая разница.
⠀
Иногда, в стрессе или при серьезном конфликте, память способона блокировать некоторую информацию, что бы защитить нашу психику. И тогда психолог, как человек не вовлеченный в ситуацию, способен помочь раскрыть до конца всю картинку.
⠀
Следущее ошибочное мнение, что не нужно ворошить прошлое, ведь какая разница, что там было в детстве. Это не так.
⠀
Очень важно не запирать в себе те эмоции и события, которые были нехорошими. Проговаривая, признавая что-то болезненное, травмировавшее вас — вы исцеляетесь. Конечно это будет больно, сложно, но какой груз вы снимите и как легко станет на душе.
⠀
Мнение, что людям в паре не нужен психотерапевт, потому что они есть друг у друга — не верно. К сожалению, чаще всего наоборот. И если вы радуетесь, что в вашей семье всегда тихо, спокойно, это еще не показатель. Кто-то один может терпеть, чтобы не нарушать идиллию.
⠀
Кофликт в семейных отношениях — это как один из способов сказать: «Ты мне не безразличен». Выплеснуть эмоции, энергию.
⠀
Когда речь идет о психологически зрелых партнерах, которые не выживают за счет друг друга, тогда и конфликт подразумевает под собой не битье посуды. Это может быть спор про цвет штор или коврика в ванной. И очень быстро находится решение, удовлетворяющее обе стороны.
⠀
В обществе считается, что нужно быть сильным, не стонать и игнорировать свои потребности. Обращаться за помощью только тогда, когда совсем все плохо. Можно ли назвать такое поведение «сильным»? Очень спорно.
Скорее всего так говорят те, кто боится рискнуть и что то изменить, те, кого пугает чужое мнение.
⠀
В поддержании данной темы, хочу порекомендовать вам фильм Барбары Стрейзанд «Повелитель приливов».
Там очень хорошо описана ситуация, как родители превращают детей в пленников собственных проблем. И какие трудности взрослой жизни потом их ждут. Как тяжелые тайны приводят к желанию прервать собственную жизнь, и как важна психотерапия.
⠀
И конечно, мой блог @nataly.otvet всегда открыт для вас! Там очень много информации про психологию, психосоматику и просто про жизнь. Живое общение в прямых эфирах, комментарии участников и секреты похудения.
Автор: Щербинина Наталья
